bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, ağrıyla beraber refikancalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Yırtık bir menisküs ise ağrıya, şanlayışmeye